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Ein Mann sitzt entspannt in einem floral gemusterten Sessel. Auf der Rückenlehne neben ihm sitzt ein kleines weißes Kätzchen und schaut nach vorn. Rechts im Bild erscheint das runde Logo der Fastenaktion „7 Wochen Ohne“. Unten im Bild steht das Motto „Mit Gefühl! Sieben Wochen ohne Härte“ sowie der Zeitraum der Aktion.

Mit Gefühl! Motiv der Fastenaktion „7 Wochen Ohne“ 2026 mit Kätzchen, Sessel und Aktionslogo der edition chrismon

Kassel / Redaktion ekkw.de
Veröffentlicht 12 Feb 2026

Landesbischof Ralf Meister beschreibt in seinem Geleitwort, dass unsere Welt oft von Unbarmherzigkeit geprägt sei und Menschen sich „eiserne Panzer“ zulegten – aus Schutz, aber mit der Folge, dass sie sich letztlich doch selbst verletzten. Dem setzt er Gottes Haltung entgegen, die er als „ungeschützt, mitfühlend“ beschreibt. Die Aktion wolle deshalb sieben Wochen lang dazu anregen, aus Mustern der Härte auszusteigen und einen barmherzigen Blick aufeinander einzuüben.

Portraitfoto von Landesbischof Ralf Meister
«Das können wir tun: einander festhalten im Schmerz und auf den Weg Gottes schauen, der uns herausführen kann. Lassen Sie uns mit Gefühl durch die Passionstage gehen, auf Ostern zu. »
Landesbischof Ralf Meister, Botschafter der Aktion

Meister betont, kein noch so harter Schutz – „sei er hart wie Diamant“ – bewahre wirklich vor Verletzungen. Doch Mitgefühl, Anteilnahme und ein tröstendes Wort könnten befreiend wirken. Mit diesem Gedanken lädt er dazu ein, den Weg durch die Passionszeit bewusst „mit Gefühl“ zu gehen und zu erleben, wie neues Leben jenseits der Härte wachsen kann.

Eröffnungsgottesdienst im ZDF

Der Eröffnungsgottesdienst zur Fastenaktion wird am 22. Februar 2026 in der St.-Albani-Kirche in Göttingen gefeiert und vom ZDF live übertragen. Beginn ist wegen der anschließenden Olympiaübertragung bereits um 9 Uhr. Im Gottesdienst soll das Jahresmotto bewusst kritisch aufgegriffen werden: Es wird gefragt, ob nicht auch Härte dazugehört, welche Form von Klarheit und Entschiedenheit nötig ist und wo Härte heilsam oder schädlich werden kann, heißt es auf der Website zur Fastenaktion.

Gestaltet wird der Gottesdienst von Pfarrerin Angelika Ohlemacher und Mitgliedern der St.-Albani-Gemeinde. Die Predigt hält Landesbischof Ralf Meister. Musikalisch gestaltet das Harnisch-Ensemble unter Leitung von Kantor Bernd Eberhardt sowie Kantor Stefan Kordes an der Orgel den Auftakt zur Fastenzeit.

Impulse für jeden Tag – analog und digital

Zentrales Element der Aktion sind die anspruchsvoll gestalteten Wand- und Tischkalender der edition chrismon. Sie führen mit täglichen Impulsen durch die Fastenzeit – bis in die Ostertage hinein – und sind auch als App erhältlich. Ergänzend begleiten Fastenlesebuch und Journal persönlich und alltagstauglich. Die Aktion lädt ausdrücklich Einzelne, Familien und Fastengruppen ein, sich auf diesen Weg zu machen. Für die Öffentlichkeitsarbeit stehen Aktionsmotiv und -logo als Download bereit; aktuelle Hinweise, Austausch und Eindrücke gibt es auf den Social-Media-Kanälen der Aktion.

www.7wochenohne.de

Seit 1983 lädt die Aktion „7 Wochen Ohne“ Menschen verschiedenster Altersgruppen dazu ein, in der Fastenzeit ihren Lebenskompass neu auszurichten – individuell, in Familien oder in Fastengruppen. Zum Team der Aktion gehören neben Theologinnen und Theologen auch Fachleute aus anderen Berufsfeldern. Sie entwickeln jedes Jahr das neue Fastenmotto und sorgen dafür, dass die Impulse theologisch fundiert und zugleich nah an den Lebenswirklichkeiten der Teilnehmenden bleiben.